Oregano wird als eines der beliebtesten Kräuter angesehen. Es wird erfolgreich in verschiedenen Gerichten, Saucen und Cremes verwendet. Nur wenige wissen, dass auch Oregano-Öl viele wertvolle Eigenschaften besitzt, die es zu nutzen gilt. Wildes Oregano ist ein Weg zu schöner Haut und kann erfolgreich bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen helfen. Viele Fachleute bezeichnen wildes Oregano-Öl als natürliches Antibiotikum. In letzter Zeit werden Öle immer populärer, und das Wissen um ihre vielfältigen Vorteile kann bei den nächsten Einkäufen von großer Bedeutung sein.
Eigenschaften von Oregano-Öl
Bereits in der Antike war dieses Gewürz sehr bekannt und geschätzt. Das bedeutet, dass der Kauf von Oregano-Öl eine ideale Lösung ist, wenn man wirklich von seinen wunderbaren Eigenschaften profitieren möchte. Früher wurde es als Schmerzmittel verwendet und war auch bei Bissen von Spinnen oder Skorpionen wirksam. Heute weiß man, dass es noch viel mehr gesundheitliche Vorteile bietet als ursprünglich angenommen. Daher ist die Verwendung von Oregano-Öl eine äußerst gute Entscheidung. Es ist ein hervorragendes Schmerz- und Entzündungsmittel.
Natürliche Heilkräfte
Menschen, die Hausmittel und natürliche Zutaten schätzen, empfehlen Oregano-Öl als unterstützendes Mittel bei der Behandlung von Verstauchungen und sogar Rheuma. Zudem stärkt Oregano das Immunsystem, weshalb Oregano-Öl in dieser Hinsicht noch wirksamer ist. In vielen Fällen wird empfohlen, Oregano zu den Mahlzeiten hinzuzufügen, um präventiv die Gesundheit zu fördern. Oregano wird als Gewürz empfohlen, das regelmäßig verwendet werden sollte, weshalb Oregano-Öl immer beliebter wird. Es hat die Fähigkeit, freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, die bekanntlich den Alterungsprozess der Haut und des gesamten Körpers beschleunigen. Viele Fachleute sind der Meinung, dass die regelmäßige Anwendung von Oregano Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Krebs vorbeugen kann.
Wirkung auf Krebs und Bakterien
Im Falle von Krebserkrankungen gibt es die Überzeugung, dass Oregano nicht hohen Temperaturen ausgesetzt werden sollte, und dasselbe gilt für das daraus gewonnene Öl. Warum? Nach zahlreichen Tests und Studien haben Fachleute festgestellt, dass dabei krebserregende Substanzen entstehen können. Diese Information ist besonders wichtig für Personen, die häufig Oregano zu Grillgerichten oder beim Braten hinzufügen.
Oregano besitzt fungizide und antibakterielle Eigenschaften, weshalb es besonders Personen empfohlen wird, die anfällig für Krankheiten sind. Bei regelmäßiger Anwendung kann eine erhöhte Immunität des Körpers festgestellt werden. Daher können sowohl Oregano als auch sein Öl in die tägliche Ernährung integriert werden. Es eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Verdauungsproblemen, da es ein hervorragendes Mittel gegen Blähungen ist. Einerseits verbessert es die Funktion des Verdauungssystems erheblich, andererseits wirkt es gegen Durchfall. Dies ist besonders wichtig für Personen, die unter langanhaltenden Durchfällen leiden.
Positiver Einfluss auf den Stoffwechsel
Oregano-Öl ist auch bei Magenschleimhautentzündungen oder Blähungen sehr hilfreich. Es wirkt wohltuend auf das gesamte Verdauungssystem, da es nicht nur sanft reinigt, sondern auch seine ordnungsgemäße Funktion unterstützt. Für Personen, die befürchten, dass es abführend wirkt, ist dies eine ideale Information, da es die Genesung beschleunigt und gleichzeitig dafür sorgt, dass man sich in seinem eigenen Körper wohlfühlt. In der Naturheilkunde wird Oregano-Öl oft bei verschiedenen Darmproblemen, einschließlich Parasitenbefall, empfohlen. Es ist bekannt, dass trotz des wirklich gut entwickelten Medizinsystems immer noch keine wirksamen Medikamente gegen bestimmte Parasiten existieren, während man mit natürlichen Methoden erfolgreich gegen sie vorgehen kann.
Oregano-Öl ist auch bei Erkältungen sehr hilfreich. Es besitzt schleimlösende Eigenschaften, die die Funktion der Schleimhäute verbessern und krampflösend wirken. Bei Husten erweist sich Oregano-Öl als ideale Lösung, die schnell Linderung verschafft.
Was enthält Oregano-Öl?
Ballaststoffe
Heutzutage sind viele verschiedene Diäten darauf ausgerichtet, die Menge an Ballaststoffen zu erhöhen. Diese wirken auf unsere Därme wie eine Art Besen und unterstützen so die Funktion des gesamten Verdauungssystems, ohne Durchfall zu verursachen, vor dem viele sich fürchten. In der Praxis bedeutet dies, dass bei Verstopfung die Aufnahme von Oregano-Öl in die Ernährung hilfreich sein kann. Ballaststoffe sind ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Ernährung, doch viele Menschen vergessen dies einfach. Besonders bei Diäten zur Gewichtsreduktion ist dies wichtig, da Ballaststoffe die Reinigung der Därme von Ablagerungen unterstützen.
Vitamin C
Viele Menschen nehmen sie als Nahrungsergänzungsmittel, obwohl es wichtig ist, das ganze Jahr über für ihre Präsenz in der Ernährung zu sorgen. Zweifellos ist sie von großer Bedeutung für das Immunsystem. Man sollte auch bedenken, dass sie bakterizid und antiviral wirkt. Wenn also jemand bereits eine Erkältung oder Grippe hat, kann eine erhöhte Dosis Vitamin C die Krankheitsdauer erheblich verkürzen und somit eine schnellere Genesung ermöglichen.
Thiamin
Diese ist unerlässlich für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers, da sie nicht nur das Muskel- und Nervensystem unterstützt. Sie ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie unser Herz arbeitet, und somit auch das Kreislaufsystem. Thiamin wird Personen empfohlen, bei denen das Gedächtnis nachlässt, aber auch denen, die lernen. Thiamin unterstützt die Gehirnfunktion und trägt so zur Verbesserung der Konzentration bei. Sie fördert den Gewichtsverlust, daher sollten Personen, die abnehmen möchten, über eine erhöhte Zufuhr in ihrer täglichen Ernährung nachdenken. Oreganoöl scheint hierfür eine ausgezeichnete Wahl zu sein.
Riboflavin
Diese ist für den Prozess der Blutbildung verantwortlich, was unabhängig von Alter, Geschlecht oder täglicher körperlicher Aktivität wichtig ist. Sie spielt eine wesentliche Rolle für das Nervensystem, weshalb sie besonders Personen mit nervlichen Problemen oder in stressigen Situationen empfohlen wird. Riboflavin unterstützt das Immunsystem, das immer im Gleichgewicht gehalten werden sollte, nicht nur während der Hochsaison von Krankheiten. Bei Mangelerscheinungen können Probleme wie trockene Schleimhäute auftreten. Wenn solche Symptome auftreten, sollte man unbedingt auf den Riboflavin-Gehalt in der Ernährung achten. Häufige Anzeichen eines Mangels sind Risse an den Mundwinkeln und trockene Augen. Riboflavin ist ein wirksames Mittel gegen depressive Zustände, was besonders im Herbst oder in schwierigen Lebenssituationen wichtig ist. Außerdem unterstützt sie nicht nur das Wachstum, sondern auch die Regeneration von Haaren, Nägeln und Haut.
Niacin
Diese ist unerlässlich für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns, insbesondere für Konzentration und Gedächtnis. Sie unterstützt das Nervensystem, weshalb sie in Nahrungsergänzungsmitteln für Lernende und Berufstätige enthalten ist. Ihr Mangel äußert sich häufig in hormonellen Störungen, da sie für die Synthese von Hormonen, insbesondere Geschlechtshormonen, verantwortlich ist. Niacin spielt eine aktive Rolle bei der Arbeit der Immunzellen und unterstützt die Bildung von weißen Blutkörperchen.
Vitamin B6
Dies ist eine der wasserlöslichen Vitamine. Ihre Anwesenheit im Körper ist unerlässlich für die Produktion von Hämoglobin und hat einen großen Einfluss auf den Blutdruck und die Herzfunktion. Sie wird besonders Sportlern empfohlen, da sie Muskelkater vorbeugt und das Nervensystem sowie das Immunsystem stärkt. Sie ist in hohem Maße für die Funktion der Schleimhäute verantwortlich und hilft auch bei der Krebsprävention.
Folsäure
Eigentlich hat fast jeder einen Mangel daran, obwohl sie besonders Schwangeren empfohlen wird. Es ist wichtig, für eine ausreichende Menge in der Ernährung zu sorgen, da sie ein wesentlicher Bestandteil für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers ist. Die Aufnahme von Oreganoöl in die Ernährung kann eine hervorragende Alternative zu Nahrungsergänzungsmitteln in Tablettenform sein. Warum? Da das Öl ein vollständig natürliches Produkt ist, zeichnet es sich nicht nur durch eine hohe Bioverfügbarkeit, sondern auch durch Wirksamkeit aus.
Vitamin A und E
Diese kommen häufig zusammen in Nahrungsergänzungsmitteln vor, da beide eine wichtige Rolle im Körper spielen. Sowohl Vitamin A als auch E sind für unser Sehvermögen verantwortlich. Es ist daher ratsam, die Ernährung mit diesen Vitaminen anzureichern, um die Sehqualität zu verbessern. Dies ist besonders wichtig, da wir immer mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen, was sich negativ auf die Augen auswirkt. Die Vitamine A und E unterstützen das Kreislauf-, Immun- und Verdauungssystem. Sie werden in Diäten empfohlen, da Menschen in solchen Phasen oft auf Fette verzichten, die jedoch lebensnotwendig sind.
Vitamin K
Diese ist in unserer Ernährung unerlässlich, da ihr Mangel oft mit einer Verschlechterung des Zustands der Venen, einschließlich Krampfadern, Schwellungen und sogar Thrombosen, einhergeht. Sie spielt eine sehr wichtige Rolle im Blutgerinnungsprozess, weshalb sie besonders in der Ernährung von Diabetikern wichtig ist, da die Krankheit zu Störungen führt und selbst kleine Wunden lange bluten. Vitamin K hat antibakterielle, schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Da sie in großen Mengen im Oreganoöl enthalten ist, eignet sie sich hervorragend bei langanhaltenden Schmerzen und häufigen Entzündungen. Ihre regelmäßige Einnahme sorgt dafür, dass sowohl die Venen als auch die Knochen stark bleiben.
Kalzium
Es wird angenommen, dass Kinder viel davon aufnehmen sollten, da sie wachsen und starke Knochen und Zähne brauchen. Tatsächlich ist Kalzium ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung jedes Menschen, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Kalzium gewährleistet die Leistungsfähigkeit der Muskeln, einschließlich des Herzens, und ist auch für das Nervensystem verantwortlich und sorgt für einen erholsamen Schlaf.
Eisen
Es wird angenommen, dass die Hauptquelle in unserer Ernährung Fleisch ist, während es viele weitere Quellen gibt, wie zum Beispiel Spinat. Eisen ist für die ordnungsgemäße Funktion vieler Organe, insbesondere des Herzens, unerlässlich. Bei Personen mit erhöhtem Diabetesrisiko sollte auf eine ausreichende Aufnahme geachtet werden, da dies eine Möglichkeit sein kann, sich vor Diabetes zu schützen. Eisen ist für das Verdauungssystem verantwortlich. Bei Übergewicht sollte die Menge in der Ernährung erhöht werden, um den Gewichtsverlust zu erleichtern.
Magnesium
Es spielt eine wichtige Rolle, da es die Gehirnfunktion unterstützt. Darüber hinaus ist es entscheidend für die Funktion unserer Muskeln. Bei Mangelerscheinungen treten Muskelkrämpfe auf. Es beeinflusst das Immunsystem sowie das Muskel- und Nervensystem. In stressigen Situationen sollte man daran denken, die Magnesiumdosis in der Ernährung zu erhöhen. Bei hormoneller Verhütung und erhöhter körperlicher Aktivität kann eine zusätzliche Portion Magnesium hilfreich sein. Magnesium ist für das Verdauungssystem verantwortlich. Seine Anwesenheit unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern verringert oder eliminiert die Bildung von Nierensteinen und unterstützt Medikamente bei Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen.
Phosphor
Das gesamte Nervensystem hängt davon ab, ob in der Ernährung ausreichend Phosphor vorhanden ist. Einerseits sorgt es dafür, dass das Nervensystem richtig funktioniert und schützt vor Stress. Andererseits spielt es eine Schlüsselrolle, indem es sicherstellt, dass wir jeden Morgen genügend Energie haben.
Kalium
Dessen Mangel zeigt sich oft durch Schwellungen und Ödeme. Es ist besonders wichtig, wenn solche Probleme bereits aufgetreten sind, da man ihnen jederzeit entgegenwirken kann. Die Nieren sind für die Kaliumverwertung verantwortlich. Ihre Funktion bestimmt, ob es Probleme mit übermäßiger Wassereinlagerung im Körper gibt. Bei verschiedenen Krankheiten, einem sitzenden Lebensstil oder Übergewicht treten solche Probleme häufig auf. In solchen Situationen sollte besonders auf eine ausreichende Kaliumzufuhr geachtet werden, da es sehr hilfreich sein kann. Es ist auch notwendig für die ordnungsgemäße Herzfunktion und den richtigen Rhythmus.
Natrium
Wie Kalium reguliert es die Wassermenge im Körper. Es ist wichtig, auf die Anwesenheit beider in der Ernährung zu achten. Durch die Verwendung von wildem Oreganoöl kann man leicht sicherstellen, dass alle Vitamine und Mineralien im Körper aufgefüllt werden. Darüber hinaus spielt Natrium eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Selbst wenn man einem erhöhten Risiko für Diabetes ausgesetzt ist, kann man bald feststellen, dass die Symptome verschwinden, wenn die Natriummenge in der Ernährung erhöht wird.
Zink
Es ist ein äußerst wichtiger Bestandteil für Haare, Haut und Nägel. Es beschleunigt den Heilungsprozess von Wunden und unterstützt die Behandlung von Akne. In der Ernährung hilft es, die Talgproduktion zu regulieren. Daher wird es besonders Personen empfohlen, die unter fettiger Haut leiden.
Dosierung von Oreganoöl
Oreganoöl hat einen spezifischen, scharfen Geschmack. Daher kann es, wenn es direkt oral eingenommen wird, das Verdauungssystem reizen. Es sollte unbedingt in Wasser aufgelöst werden. Bereits ein oder zwei Tropfen pro Glas Wasser reichen aus, um den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Bei Beschwerden sollten etwa 3 Tropfen zwei- bis dreimal täglich eingenommen werden. Viele Spezialisten warnen jedoch davor, es länger als eine Woche kontinuierlich anzuwenden.
Nebenwirkungen von wildem Oreganoöl
Sehr häufige Nebenwirkungen sind verschiedene Beschwerden des Verdauungssystems. Dies ist meistens auf die Reizung der Schleimhäute zurückzuführen und resultiert daraus, dass das Öl nicht ausreichend verdünnt wurde. Es können Sodbrennen, Bauchschmerzen oder Erbrechen auftreten. Schwangeren und stillenden Frauen wird von der Anwendung von Oreganoöl abgeraten.
Bewertungen von Oreganoöl
Oreganoöl hat sehr gute Bewertungen, insbesondere im Hinblick auf die Behandlung von Parasiten. Es ist bekannt, dass die Medizin weit fortgeschritten ist und es in Apotheken viele verschiedene Produkte gibt, die darauf abzielen, das Problem zu lösen. Dennoch erweist sich Oreganoöl als wirklich wirksam. Es ist auch hervorragend zur Schmerzlinderung geeignet, insbesondere bei Rücken- oder Gelenkschmerzen, und unterstützt bei richtiger Anwendung die Funktion des Verdauungssystems. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem, weshalb es von Fachleuten der Naturmedizin empfohlen wird.
Preis von Oreganoöl
Oreganoöl wird in sehr kleinen Mengen verwendet, daher kann eine 50-ml-Flasche sehr lange reichen. Eine solche Menge kostet etwa 20 Euro.
Zusammenfassung
Oreganoöl hat sehr starke gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es hat eine sehr gute Zusammensetzung und zeichnet sich durch seine hohe Wirksamkeit aus. Da es zu den hochkonzentrierten Produkten gehört, wird empfohlen, es verdünnt in Wasser anzuwenden. Am häufigsten wird es zur Behandlung von Parasiten verwendet, da es dafür hauptsächlich bekannt ist. Es hat zwar noch andere gesundheitsfördernde Eigenschaften, aber da es das Verdauungssystem reizen kann, beschränken viele Menschen seine Anwendung auf diesen am häufigsten bekannten Einsatzbereich.
